【成功体験の作り方】

〜成功の基準(ハードル)を下げる効果〜

あなたは自分をどう評価していますか？

自分に自信がありますか？

もし、自己評価が低いなら慎重になり過ぎて
機会損失が生まれてしまっているかもしれません。

さらに自分に厳しすぎると自信や自己肯定感も
育みにくく、パフォーマンスの質を無意識に
抑制してしまっているかもしれません。

それってもったくないですか？

だってあなた自身に自信がつくだけでもっと
大きな結果を出すことが可能なのに…。

でもどうしたら自信がつくのか分からない
のでは改善しようもないですよね？

自信の醸成には成功体験の量が関わっています。

自信がないのは成功体験の量が少ないか、
そもそも成功と感じる基準が高すぎるか
どちらかに問題があるからです。

だったら意図的に成功体験を増やせたら
もっとより良い自分になれると思いませんか？

そんな方法があれば知りたくないですか？

今回は自分に自信がない人の為に、
成功の基準をコントロールし、成功体験
そのものを増やすことで自信を付ける方法に
ついてお伝えします。

成功の最短最適なルートをナビゲートする
ライフデベロッパーの高木です。

成功には絶対的な基準はありません。

常に人が判断して感じている曖昧なモノです。

そうであるなら人の判断の仕方(基準)さえ
変えてしまえば成功と思うことさえ可能です。

つまり、成功か否かは自分次第であり、
コントロール可能だということです。

ではどうすれば成功を感じやすくなるでしょうか？

それは成功の基準を下げることです。

もっと言うと、成功に必要な条件やステップを
細かく洗い出し(分解し)、その1つ1つを満たした
時を成功と判断すれば良いのです。

極端に言えば、昨日の自分より今日の自分の
方が少しでもより良くなっていれば成功だと
思えば良いのです。

このように考えれば自ずと成功体験が増えて
いき、結果自信に繋がります。

1つ問題があるとしたら細かく分解した
ゴールラインを成功と思えるかどうかは
自分次第ということです。

成功とは感じ方(解釈)であるため、
他人が成功と思っていても当事者が成功と
思っていなければ成功ではなくなってしまう
のです。

だから小さな成功を成功と受け止められる
ように自分の認識を変えていく過程が一番
難しいかも知れません。

でもその意識さえ変えてしまえば、結果に
関わらず、小さな変化でも喜びを感じることが
できるようになります。

これは習慣(慣れ)の問題であったりします。

だから自分が小さな成功を成功と思えるように
自分自身を調教してみて下さい。

それが自分の身につけば、毎日良い感情で
過ごすこともできるようになります。

スモールステップを決めて行動し、クリア
することで自信を作っていきましょう！

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