【感情は自分で選べる】

〜良い感情で過ごした方が絶対に良い〜

あなたは感情は思い通りにならないモノだと
思っていませんか？

実は感情はあなた自身が選択したモノであり、
言わば思い通りになっています。

では、この認識の乖離は何なのでしょう？

今回は感情について追究します。

ワンランク上の人生にアップデートする
ライフデベロッパーの高木です。

突然ですが、問題です。

どんな状況であっても自分の自由にできる
モノとは何でしょうか？

たとえ、鎖に繋がれ、体が不自由であろうと
自由なモノ、それは感情です。

では、なぜ多くの人は感情は思い通りにならない
モノだと思ってしまうのでしょうか？

それは、自分の価値観の元、自動的に浮かび
上がってくる感情をそのまま受け入れている
からです。

感情が湧き上がってきてもそれを取捨選択する
のは自分です。

つまり、受け入れることも抗う(拒否する)
ことも自由なのです。

だから思い通りにならないと思っている感情は
実は無意識下の自分が思った通りになっている
ということに気付かなければなりません。

だからもしかしたらあなたも自分で自分を
不幸にしている可能性もあります。

どうせ目の前の現実が変わらないのならそこに
立ち向かう感情だけでもポジティブな方が良い
結果が得られると思いませんか？

感情はいつ、どんな状況でもあなたが選択する
ことができるということを心に留め、ネガティブな
感情が湧き上がった時こそ、ポジティブな感情を
選べるよう訓練してみてください。

これを習慣にできれば良い人生を送れますよ！

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