【自己分析のヒント】

〜感情から自分を知れる〜

最近何にあなたの感情が動きましたか？

実は感情の発生理由を分析すると自分の価値観が
見えてきます。

これってどういうことなのか分かりますか？

自分のことがよく分からない人の為に自己分析の
ヒントについてお伝えします。

ワンランク上の人生にアップデートする
ライフデベロッパーの高木です。

感情ってどのように発生するか、なぜ感情が
生まれるのか知ってますか？

それは自分の何らかの価値観に触れる出来事が
発生するからです。

では、どのように感情を分析すれば価値観が
分かるのでしょうか？

ポジティブの感情であれば素直に理由を分析
すれば価値観が見えてきますが、ネガティブな
感情は同じように分析してもネガティブになった
理由しか分かりません。

だからネガティブ感情から分析する時は、
自分の理想や願望の視点から感情の理由を
考えてみてください。

そうすると無意識の(隠れていた)本音が見えてくる
かもしれません。

感情ほど自分が如実に表れるモノはありません。

自分のことがよく分からない、自己分析できない
と悩む人は是非過去の体験とそれに伴う感情を
振り返ってみて下さい。

きっと自分の新たな一面を発見できますよ！

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