【諦めのメカニズムと解決策】
〜3つの条件を満たせば諦めなくなる〜
あなたはスキルが身に付く前や求める結果が
得られる前に途中で諦めてしまった経験が
ありませんか？
もしそんな経験をしたことがあるなら
ちょっと考えてみて下さい。
なぜ途中で諦めてしまうのでしょうか？
どうしたら諦めなくなるでしょうか？
この問いに答えられない限り、あなたの
諦め癖は変わりません。
逆に諦めの心が無くなったらどんな未来が
待っているでしょうか？
今と違う自分になってより良い人生を歩める
と思いませんか？
今回は自分を変えたいと強く思う人の為に
諦めが発生する理由と解決策についてお伝えします。
成功の最適なルートをナビゲートする
ライフデベロッパーの高木です。
そもそも諦めとは何でしょうか？
それは心のエネルギーが尽きることです。
ではなぜ心のエネルギーが尽きてしまう
のでしょうか？
人それぞれ様々な答えがあると思います。
例えば、山で遭難したと考えてみて下さい。
ゴールは生きて人里に辿り着くことですよね？
最初は心身のエネルギー(余裕)が残っている為、
人里が見えなくても動くことができます。
でもどれだけ動いても全く人里が見えて
こなければ段々余裕が無くなり、自己不信に
なり、遅かれ早かれエネルギーが尽きて
動けなくなってしまいます。
これが諦めです。
では今度は登山で考えてみて下さい。
登山も山での遭難と同じような性質もありますが、
似て否なるモノです。
まず類似点は行動しても中々ゴールが
見えてこないところです。
ただ違う点としては、そもそもある程度準備が
整っていること、歩いた先には必ずゴールが
あること、景色の変化により進んでいる
実感があること、○○合目というゴールに
対する現在地が示されることがあります。
この2つの例を比較すると諦めてしまう
理由が見えてきますよね？
諦めてしまう理由は大きく3つです。
①ゴールに進んでいる実感がない、または
進んだ先にゴールがあるという確信がない。
②ゴールまでの見積もりが甘く、現在地
(進捗状況)も分からず、必要となるエネルギーが
予測できずペース配分できない。
③ゴールに辿り着く為に必要な準備が整っていない。
逆に言えば、ゴールへの方向性とプロセスの
全体像と現在地、ゴールに必要な準備の3つを
満たしていれば諦めることはなくなるという
ことです。
諦めることが無くなれば心のエネルギーが
尽きることは無くなります。
身体のエネルギーが尽きることは死です。
ただ現代社会であれば最低限の生活は
保障されている為、空腹を満たし、
睡眠することができる為、心配するほどでは
ありません。
だから、心のエネルギーさえ無くならなければ
活動し続けることはできるということです。
今までどんなことを諦めてきましたか？
なぜ諦めることになったのでしょうか？
その時、足りなかったモノは何だったのでしょうか？
是非、考えてみて下さい。
そして今、諦めが起こる可能性はありませんか？
3つの条件を満たしてますか？
考えてみて下さい。
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