【やる気を引き出す方法】

〜自分のやる気トリガーを知ろう〜

あなたは自分のやる気をどうコントロール
していますか？

言い換えると、やる気が出ない時にどうやって
自分の行動をコントロールしていますか？

やる気が出ないことに取り掛かるのって
大変ですよね？

やる気が出ないまま先延ばしにしてしまった
経験は誰しもあると思います。

でもいつまでも自分に甘えたままで大丈夫ですか？

自分のやる気を引き出す方法を知らなければ
ずっとやる気と戦う日々を送らなければなりません。

何もせずにただ立ち止まって時間を過ごすより
何かやって少しづつでも前に進んだ方が
良くないですか？

今回はまだ自分のやる気スイッチが
見付かっていない人の為にやる気スイッチの
探し方についてお伝えします。

成功の最短最適なルートをナビゲートする
ライフデベロッパーの高木です。

そもそもなぜやる気が起こらないのか
考えたことがありますか？

それは面倒くさかったり、大変だったり
色々理由はありますが、一言でまとめるなら
嫌なコトだからではありませんか？

例えば楽しみにしていたイベントへの参加や
美味しい物を食べる時などやる気が出ない
なんてことはあり得ませんよね？

そう考えるとやる気が必要になるのは
常に嫌なコトや今やらなくても支障がない
事柄に対してなのです。

例えば会社員であれば毎朝会社に通勤する
ことが苦痛であるかもしれません。
でもやる気が無くても通勤していませんか？

それはやらなければならないことだからです。

もっと言うと、やらないと生きていけない
リスクがあるからです。

人は基本的に怠惰であることは以前に
お伝えした通りで、やらなくても良いことなら
何か動機がないとやらないのです。

行動することだけが目的なら会社通勤のように
義務的行動でも良いのですが、それだけでは
得られる成果は僅かです。

だから得られる結果を大きくするために
やる気を引き出さなければならないのです。

やる気を引き出すポイントは
ポジティブ感情を生み出すことです。

つまり、楽しいと思えるポイントを探すことが
やる気を引き出す鍵になります。

そのアプローチ方法は2つあります。

1つがやる気が出ないことに対して自分が
やる気が出てくるポイントを見付ける現在
からのアプローチ

もう1つが楽しい未来をイメージしての
アプローチです。

現在からのアプローチは中々難易度が高い
ので今回は割愛しますが、これができるよう
になれば感情コントロールを会得したも
同然と言えるでしょう。

なので、今回は楽しい未来イメージから
やる気を引き出す方法についてもう少し
掘り下げていきます。

待ち遠しい未来がイメージできれば何でも
構いませんが、それだけでは理解できない
方もいると思いますので、2つの見方を
使ってみて下さい。

それが今やることがビジョン達成に意義がある
と認識する見方と今やることとは全く無関係な
楽しい未来をイメージする見方です。

ビジョン達成に意義がある見方をする場合、
そもそもビジョンや達成に向け前進する
感じにワクワクしている必要があります。

また、今やることとは無関係な楽しい未来を
イメージする場合は近い未来に確実に実現
するモノ(好きなモノ)が必要です。

簡単にまとめると、夢実現かプライベート
充実の為であればやる気が出るということです。

やる気が出るならどちらでも構いませんが、
どちらにせよまずは自分がワクワクすることを
知らなければなりません。

やる気スイッチが人それぞれ違うのは
ワクワクする対象が違うからでもあります。

だからやる気スイッチが見付かっていない人は
自分がワクワクするのはどんな時なのか
どんな未来ならワクワクするのか考えて
みて下さい。

どんな未来の為ならやる気が出てくるのか
自分と対話してみて下さい。

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