【強い意思が無ければ人は変わらない】

〜意識的に自分を変えるには強い意思が必要〜

あなたは自分を変えたくても変えられなかった
経験はありませんか？

なぜ変えられなかったか原因は分かっていますか？

その理由は心技体の何かが間違っているから
ということを以前お伝えしました。

これは逆に言うと適切な心技体全てが
揃っていなければ思うような結果は生まれない
ということでもあります。

では適切な心技体とは何なのか？

今回は適切な心を持つ為に必要となる考え方
(マインドセット)についてお伝えします。

成功の最適なルートをナビゲートする
ライフデベロッパーの高木です。

心技体の内、変えにくいモノは何だと思いますか？

それは心と体です。

その意味を理解する為にまず技は変えやすい
ということから説明します。

技とは別の表現をするなら知識です。

例えば、ダイエットをイメージして下さい。

世の中にはダイエットの手法が沢山ありますよね？

そして今の世の中はネットで検索すれば
それらの具体的な方法まで無料ですぐに手に入る
時代です。

つまり、知識をつけるだけなら誰でも比較的
簡単にできるのです。

だって脳にインプットするだけですから。

技は変えやすいというのはここに理由があります。

でもいくら良い知識(技)を脳にインプットしても
結果は生まれませんよね？

世の中にダイエット手法は沢山あるのに
ダイエットしたくてもできない人がいるのは
なぜでしょうか？

その理由は心と体は変えにくいから、で説明
できます。

心とは意思であり、体とは行動を意味します。

あなたの日常生活を思い返してみて下さい。

いつも同じような生活を送っていませんか？

その結果は心と体が作り出しています。

例えば、ダイエットで糖質制限が効果的という
知識を得て、やり方も調べてこれから糖質制限を
するぞ！と思ったとしましょう。

それってどのくらい続けられると思いますか？

三日坊主という言葉があるようにほとんどの
人は数日で諦めてしまいます。

なぜか？
それは今までの心と体が楽(心地良い)だからです。

心と体は思考と行動の習慣を作り出します。

そして一度できあがった習慣は変えようと
思っても中々変えられないのは理解できる
のではないでしょうか？

これが心と体は変えにくく、人が変わりたくても
変えられない大きな理由です。

ですが、変わる為にはこの習慣を変えなければ
なりません。

行動は思考によって生み出されます。

つまり、心の在り方が結果に大きく関わって
いるのです。

だから思考習慣から変えていく訳ですが、
その為にはよほどのエネルギーが必要です。

つまり、適切な心を持つ(思考習慣を変える)
為には習慣を超える強い意思が必要なのです。

では強い意思とは何なのか？

それを表す言葉は沢山あります。

例えば、危機感、本気、情熱、覚悟などです。

思考を変えるとは意識が無意識を凌駕して
新しく無意識化することなのです。

あなたには本気で変わる意思がありますか？

どんな理由であれ、強い意思が結果を左右します。

変わるだけの理由を探してみて下さい。

それを見つけることが成長への近道ですよ！

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