【後悔を無くす方法】 - ライフデベロッパー高木直也の　　クリティカルライフデザイン入門

〜ポイントは思考、行動、捉え方〜

あなたは何かを買ったり、選んだりした後に
後悔したことがありませんか？

例えば、住まいや電化製品など高額な買い物や
進学や就職先の選択、恋愛などで経験がありませんか？

きっと誰しも経験があるのではないでしょうか？

では、なぜ自分が良かれと思った選択で後悔
してしまうのでしょうか？

何を間違えたのでしょうか？
どうしたら良かったのでしょうか？

今回は後悔を減らす為に知るべきことについて
お伝えします。

ワンランク上の人生にアップデートする
ライフデベロッパーの高木です。

なぜ人は後悔するのでしょうか？

後悔するのはどんな時か考えてみてください。

例えば、友達の成功や失恋などの失敗、大切な
モノ(当たり前)の喪失、見落し、余力などが
あった時ではありませんか？

つまり、後悔とは別の選択肢(未来、可能性)が
あったのにやらなかったこと、今考えると別の
選択肢があったという気付きなどから生まれる
あの時ああしていたら…という心残りのこと
なのです。

そう考えると、別の選択肢を考えなくすること
(断ち切ること)ができれば良いということが
分かります。

その為にすべきことは、選択の基準を知ること、
選択したらそれが正解と信じて全力を尽くすこと、
結果を肯定的に捉えることの3つです。

なぜなら結果は選択(思考)と行動の掛け合わせで
生まれ、そこに価値観(期待との比較)が加わり、
人は結果を成功と失敗に分類するからです。

つまり、後悔するか否かは選択する時と選択した
後の行動、更にそれにより得られた結果への
捉え方で決まるということです。

選択の基準を知ることができれば、やれたのに
やらなかったと思うことがなくなり、全力で
行動することができれば、思い残すことがなくなり、
肯定的に捉えることができれば、過去にとらわれ
なくなり(未来の糧にでき)、後悔を無くすことが
できます。

この知識を活用して後悔を無くしていきましょう。

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