【継続に関する○✕】

〜継続したいならやる気に頼るな！〜

あなたは何かを継続するにはやる気や意欲、
モチベーションが重要だと思っていませんか？

残念ながらその思考では継続することができない
かもしれません。

なぜなら気持ちというモノは日々移り変わる
(持続しない)からです。

つまり、それを拠り所にしてしまうのは危うい
いうことです。

では、どうしたら良いのでしょうか？　

今回は継続の為にすべきことについてお伝えします。

ワンランク上の人生にアップデートする
ライフデベロッパーの高木です。

あなたはこれまでに継続すると決めたのに
三日坊主で諦めてしまった経験がありませんか？

では、逆に通学や通勤など嫌だと思っていても
継続してしまう経験はありませんか？

恐らくどちらも経験したことがあるのでは
ないでしょうか？

なぜそうなってしまうのでしょうか？

そこには義務(感)の有無が関係しています。

三日坊主で挫折してしまうのは、見方を変えると
挫折できる(しても良い)と思っているからだとは
考えられませんか？

逆に嫌なことでも継続できるのは何らかの
やらなければならない理由(義理や義務)が
あるからではありませんか？

そして嫌なことでも継続する内に良くも悪くも
当たり前のことと捉えることができ、習慣と
なっていきますよね？

そう考えると継続する為には感情に頼る必要が
ない、むしろ感情に頼っては危ないということが
分かるハズです。

継続にはやる気が関係ないって意外ではありません
でしたか？

しかし、今までの間違った思い込みがあなたを
継続から遠ざけていたのかもしれません。

だから今回の学びをうまく活用してみてください。

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