【必見！】自分を変える方法とは？

〜継続の心得と3つの条件〜

あなたは物事が継続できないことで悩んで
いませんか？

強く決意して何かを始めても三日坊主など
短期間で終わってしまうのはなぜなのでしょうか？

なぜ自分は変わらないのでしょうか？

それはあることが足りないからです。

あることとは何なのでしょうか？

今回はそんな疑問を解消します。

これを知れば今すべきことも見えてきますよ！

ワンランク上の人生にアップデートする
ライフデベロッパーの高木です。

なぜ人は簡単には変わらないのでしょうか？

それは、良くも悪くも今まで作り上げた習慣を
捨てられないからです。

だから、自分を変えたいならまずは何らかの
習慣を捨てる(上書きする、優先順位を変える)
意識(決意・覚悟)をしなければなりません。

これが自分を変える、継続を生み出す最初の
ステップです。

しかし、これだけでは足りません。

継続できない人に足りないモノは、必要性の
意識、実行力(スキル)、心身及び時間など
リソースの余裕のいずれかです。

とは言ってもまだ漠然としていてピンと来ない
かもしれないので説明していきます。

まず、必要性の意識とはやらなければならない
という義務感または、やりたいという意欲の
ことです。

気付けばやっていたり、やらなきゃ気が済まない
ような習慣のレベルになれば必要性を意識する
必要はありませんが、それまでは不可欠です。

しかし、やる気だけあってもやり方が分からなければ
継続はおろか行動すらできませんよね？

そこで必要になるのが実行力です。

つまり、知識やスキルなど行動を起こす源です。

では、やる気と実行力さえあれば継続できる
でしょうか？

結局のところ、それらを活用する心身や時間の
余裕がなければなんの意味も成しません。

つまり、リソースの余裕が必要なのです。

あなたは新たな物事を継続する(習慣化する)為に
何を捨てますか？

そして、継続するに足る要素は揃っている
でしょうか？

まずは自分の現状を把握し、そこから今すべき
ことを考えてみてください。

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