【自分を知る方法】

〜基準やルールが自分を作っている〜

あなたは自分がどこまで成長しているのか、
今の自分のレベル、実力を知りたいと思ったことが
ありませんか？

でもどうしたら知ることができるのでしょうか？

それは自分の中の基準やルール、当たり前や
義務感を感じるモノを知ることが近道です。

なぜそこから自分というモノが分かるのでしょうか？

今回はアイデンティティについてお伝えします。

ワンランク上の人生にアップデートする
ライフデベロッパーの高木です。

あなたは自分がどんな人間だと思いますか？

恐らく多くの人がこの質問には答えられない
のではないでしょうか？

それくらい自分を定義することって難しい
ですよね？

しかし、それは漠然と考えていることが原因
でもあります。

だから自分を捉えたいならある点を具体的に
見ることをオススメします。

それが自分の中での基準やルールです。

例えば、歯磨きやSNS・ニュースチェックなど
誰かに指示、強制されなくとも毎日やらなければ
気が済まないこと、習慣となっているモノは
どのくらいありますか？

人によってはランニングという人もいますよね？

でも世の中にはランニングしない人やランニング
したくても続けられない(習慣にならない)人も
います。

そう考えるとランニングしないと気が済まないのは
自分を作っている要素になりませんか？

このように自分の中で当たり前にしていることに
焦点を当てると自分というモノが見えてきます。

また、違う見方をすれば、それが良くも悪くも
今のあなたのレベルです。

つまり、セーブポイントであり、ゼロ地点です。

人生を振り返ってみて、やらなければならないと
思うこと(防衛ライン)がどのくらい増えましたか？

それがあなたの成長です。

だからもっと成長したいと思うなら基準や
ルールの質を上げるか、増やすかすれば良いのです。

これで少しは自分のことが見えてくるハズです。

是非、基準やルールが自分を作っているという
視点を意識してみてください。

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