【行動までのハードル(心理的障害)】

〜現状が分かる5つの壁〜

あなたは行動したくてもできない、そんな風に
思ったことがありませんか？

ほとんどの人にとってあるあるの感覚だと
思います。

では、なぜそう思ってしまうのでしょうか？

何が行動を妨げているのでしょうか？

今回は行動までの障害についてお伝えします。

これが分かれば今自分が何をすべてかが分かります。

ワンランク上の人生にアップデートする
ライフデベロッパーの高木です。

行動しなきゃ結果は変わらないということは
あなたも分かっていると思います。

だからその思いが行動にまで繋がらないのは
何らかの理由(原因)が障害となっているからです。

だったらその理由を取り除けば良いだけです。

でも多くの人はその理由を何となくでしか
認識しておらず、行動への本気度も足りないから
行動に繋がらないのです。

では、行動までにどんな障害があるのでしょうか？

それは、メリットがあるか、必要性があるか、
自分にできそうか、リソースは準備できているか、
不安を上回る覚悟や勇気があるかの5段階です。

これら全てを乗り越えなければ行動は発生しません。

逆に言えば、無意識にやっている行動はこれらの
条件を満たしています。

では、行動したくてもできない状態は何に
つまずいているか分かりますか？

その状態はメリットや必要性を感じていても
不可能感がある(できそう感の壁を超えられない)
ことにより生じます。

だったらやるべきことはできそう感を感じる
ことですよね？

その為にはスキル(実力)やメンタルを鍛える
必要があります。

1つの選択をしたら行動のハードルはリセット
されます。

つまり、次はスキルやメンタルを鍛えるにあたり、
行動までの5つの壁が出現します。

どうですか？

これを繰り返すことでなぜ行動できないのか、
何が障害になっているのか、自分の現在地が
見えてきませんか？

行動のストッパーになっているモノは何でしょうか？

それを認識し、解決しようと向き合わない限り
行動することはできません。

行動(変化)するメリットより行動しない(現状維持)
メリットの方が上回った状態が現状です。

悶々したりするのではなく、より良い人生に
する為に今何をすべきか是非自問してみてください。

そうすれば今やるべきことがきっと見えてきますよ。

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