【2種類の目標の立て方】

〜目標と作用(効果)〜

あなたは目標(設定)次第で得られる結果が
変わる(大きな差が生まれる)ことを知って
いましたか？

恐らくほとんどの人は初耳なのではない
でしょうか？

そもそも目標設定のやり方すら教えてもらったり、
調べることもなければ、種類(パターン)が
あるなど思いもしなかったのではないでしょうか？

しかし、それ故にうまくいかなかったのかも
しれません。

そこで今回は目標と作用についてお伝えします。

これを知れば得たい成果(目的)に合わせて
適切な目標設定をすることができます。

ワンランク上の人生にアップデートする
ライフデベロッパーの高木です。

目標設定のやり方は大きくストレッチ目標と
チャレンジ目標の2種類に分けられます。

ストレッチ目標とは、頑張れば手が届きそうな
実現可能性が高い目標を意味し、チャレンジ
目標とは、実力とはかけ離れた実現可能性が　低い目標を意味します。

そう考えるとほとんどの人が今まで立てて
きた目標はストレッチ目標だったのではない
でしょうか？

それもそのはず、実現可能性が低い目標なんて
設定してもやる気が湧かなかったり、無理だと
諦めやすいからです。

一見役に立たなそうな目標ですが、場合に
よっては有効になります。

これらをうまく使いこなす為にはまずはどんな
作用があるか知る必要があります。

ストレッチ目標は、無駄の削ぎ落としなど
細かな部分の改善(効率化)が図りやすい作用が
あるのに対し、チャレンジ目標は今までの
アプローチが通用しない無謀とも思えるモノ
の為、革新が生まれやすい作用があります。

こうして見るとそれぞれの使い時が見えて
きませんか？

特に成果や成長率の観点から言えばチャレンジ
目標を掲げた方がストレッチ目標を掲げた時
より良い結果が得られやすくなります。

それは短距離走でゴールテープ前でチカラを
緩めるか、もっと先まで全力疾走するかで
タイムが変わるような効果があるからです。

ただ、チャレンジ目標はやる気を削ぎやすい
のも確かなので、目的に合わせて目標設定を
使い分けることが重要です。

これらを使いこなして良い結果を作って
いきましょう。

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