【結果は時間の使い方次第】

〜根本を変えなきゃ変化はない〜

あなたは休日をストレス発散・解消する為に
あるモノだと思っていませんか？

確かに一理はありますが、それだけの為では
同じような日々が過ぎていくだけで結果(人生)が
変わることはありません。

では、休日は何の為にあり、具体的にどうすれば
良いのでしょうか？

結果を変えたいなら時間の使い方を変える
必要がありますよ。

ワンランク上の人生にアップデートする
ライフデベロッパーの高木です。

あなたはストレス発散・解消の意味を理解
していますか？

これはマイナスの状態をゼロ(通常状態)以上に
戻すことを意味します。

でもこれは痛み止めのようなモノだということを
分かっていますか？

なぜならストレス発散原因(根本の問題)が解決
した訳ではないからです。

つまり、また同じようにストレスは溜まって
いきます。

それをその都度ストレス発散・解消したら
どうなるでしょうか？

ずっと同じことの繰り返しではありませんか？

ここを理解していない人が多いのです。

繰り返しの生活から抜け出すには変化が必要です。

ここで言う変化とは内面(マインドセットやスキル)を
変えることです。

そこを変えることができれば自ずと結果は
変わってきます。

結果が変われば今までのストレス元の影響は
少なくなります。

つまり、繰り返しの生活を変えることができるのです。

しかし、そう簡単に変化することはできません。

変化するには今と違うことをするという大きな
負荷がかかるからです。

しかし、ストレスもあるのに更に負荷を抱えたら
潰れてしまうことは目にみえてます。

では、どうしたら良いのでしょうか？

更なるストレスを受け入れるには時間の使い方を
変える必要があります。

つまり、今までストレス発生・解消に充てていた
空き時間を変化の為の時間にするしかないのです。

後は空き時間の使い方次第です。

本来休日は充電、つまり、エネルギーをプラスに
する為にあります。

ストレスを抱えてもそのプラスのエネルギーを
マイナスにしないことが大切なのです。

その為には効果的な時間の使い方を一人一人
考えることが重要になります。

人生は時間の使い方で大きく変わります。

同じ生活で立ち止まらないように時間の使い方を
意識してみてください。

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