【変化が定着する鍵】

〜変化(成長)を遂げるには意思が不可欠〜

あなたは新しい知識や技術を習得しても
何日かすると忘れてしまったり、元の自分に
戻ってしまったりした経験がありませんか？

特にビジネス書や自己啓発書などの読書や
資格勉強など年を取るにつれ思い当たる節が
あるのではないでしょうか？

では、なぜ新しい知識や技術は身につきにくい
のでしょうか？

そして自分を変えるにはどうしたら良いのでしょうか？

今回は変化が定着する鍵についてお伝えします。

ワンランク上の人生にアップデートする
ライフデベロッパーの高木です。

変わろうと思って何かに挑戦してもいつの間にか
元の自分に戻ってしまって成長してないなーと
思うことがありませんか？

年を取るにつれ、新たなことが身につきにくく
なっていると感じませんか？

実はその理由は意思の強さにあります。

人は日常のほとんどを無意識(習慣)で過ごしています。

それが安定していて楽だからです。

そんな自分に新たな知識や技術が入り込むと
元の安定している自分からすると不安定状態に
なることと同じなのです。

つまり、良くも悪くも変化を起こす作用があると
逆に変化を阻む反作用も生まれます。

この反作用がある為に中々新しいモノが定着
しない(=変化、成長しない)という事態が
起こるのです。

では、どうしたら自分を変えられるでしょうか？

その答えを見つけるには心理を解き明かす必要が
あります。

新しいモノを一度受け入れたのに元の自分に
戻ってしまうのは、無意識的に元の方が楽という
思いが勝ってしまうからです。

でも、よく考えて欲しいのは新しいモノが自分の
中に定着するには時間をかける必要があるという
ことです。

自転車に乗れるようになるにも何回も失敗と
練習を重ねたからではありませんか？

では、自転車に乗れない自分から乗れるように
なった自分に変化(成長)する時には何があった
のでしょうか？

その変化をもたらす鍵が意思なのです。

元の自分に戻ろうとする作用は誰しもがあります。

しかし、その作用に負けずに新しいモノを
自分の中に定着させるには意思が必要なのです。

意思なしでは無意識に元に戻ろうとします。

つまり、元に戻ろうとする作用に負けない位の
意思(決意)が変化(成長)には欠かせないのです。

あなたは居心地の悪さを定着(慣れようと)意識
していますか？

そうしないと元の楽な状態に戻ってしまいます。

それでは人生や実力は向上しません。

そのことを胸に刻み、それを克服する強い意思を
持つように努力してみて下さい。

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